honarfardi

honarfardi

honarfardiTel:88-0000-0000

معرفي كامل ورزش هاي رزمي ژاپني بهمراه تصاوير آنها

تقسيم بندي هنرهاي رزمي:

از ديدگاه سلاح، هنرهاي رزمي را مي‌توان به سه گروه «مسلح»، «بي‌سلاح» و «مسلح و بي سلاح» تقسيم مي‌شوند. اولي مهارت‌هايي چون تيراندازي با كمان، نبرد با نيزه و شمشيرزني را شامل مي‌شود و دومي يعني رشته‌هاي مبارزهٔ بي‌سلاح بر ضربات دست و پا تأكيد دارند سومي به هنرهاي رزمي اشاره دارد كه علاوه بر مبارزهٔ بي سلاح، مبارزهٔ مسلح نيز وجود دارد. امروزه برخي مهارت‌هاي مبارزه با سلاح همچون كِندو (شمشيرزني ژاپني) و كيودو (تيراندازي با كمان ژاپني) به عنوان يك رشتهٔ ورزشي تمرين مي‌شوند و رشته‌هاي بدون سلاحي همچون كاراته، جودو و جوجيتسو نيز به عنوان روش‌هاي دفاع شخصي تمرين مي‌شوند. هنرهاي رزمي آيكيدو و هاپكيدو هم به عنوان هنرهاي رزمي بي سلاح و مسلح تمرين مي‌شوند.

۱- بوكس

بوکس1 

۲- Puroresu

پورورسو1

۳- كاراته(KARATE):

کاراته1
ادامه در لينك زير :


 

 

ادامهـ مطلبـ
| ۲۰ دى ۱۳۹۷ | ۱۱:۱۹:۲۳ | خودم به تنهايي
،

آموزش تصويري جوشكاري سربالا به ساده ترين روش ممكن

مقدمه :

جوشكاري حالتهاي مختلفي دارد كه عبارتند از جوشكاري مستقيم، تخت، افقي، عمودي، زيگزاك و سربالا. بهتر است جوشكار تازه كار ابتدا از جوشكاري در حالت تخت شروع كند چون اين حالت بهترين شرايط را براي جوشكاري خواهيم داشت.

توصيه هاي ضروري :

  1. آماده نمودن لبه هاي جوش
  2. تميزي سطوح اتصال
  3.  ايجاد فاصله مناسب بين لبه ها
  4.  نحوه نگه داري لوله هاي جوش دادني بطور صحيح
  5.  خال جوش زدن لوله ها به يكديگر به مقدار كافي با توجه به قطر لوله ها
  6. در مورد تميز كردن سطوح اتصال بايستي توجه داشت كه لبه هاي جوش از كليه آلودگيها نظير روغن ، رنگ ، اضافه هاي محيط زنگ و غيره برطرف شود.

نكات ايمني قبل از شروع كار:

  1. سيستم تهويه كارگاه را قبل از شروع كار روشن نماييد.
  2. اجسام قابل احتراق را از محل جوشكاري دور نماييد.
  3. ته الكترودهاي داغ را در ظرف فلزي بياندازيد.
  4. مراقب اطرافيان از نظر اشعه هاي مضر باشيد.
  5. ماسك جوشكاري بايد سالم و داراي شيشه بادرجه تيرگي مناسب و نيز شيشه تميز باشد.

آموزش تصويري جوشكاري سربالا به ساده ترين روش ممكن

ادامهـ مطلبـ
| ۱۷ دى ۱۳۹۷ | ۱۲:۳۲:۴۰ | خودم به تنهايي
،

دانلود بهترين كتاب رايگان آموزش يوگا به زبان فارسي (pdf)

مقدمه:

همانطور كه تا كنون در مطالب گذشته در مورد فوايد و آثار يوگا روي بدن گفتيم، اين ورزش براي سلامتي تمامي عضلات بدن مفيد مي باشد از تقويت ماهيچه هاي صورت و گردن و بهبود كمردرد گرفته تا نرمي پوست و كاهش استرس و آرامش اعصاب و … اما آنچه كه بايد همواره به ياد داشته باشيد تمرين و تكرار حركات آن مي باشد و چون اين تمرينات در طولاني مدت اثر خود را نشان مي دهند نبايد سريع دلزده شد و آنرا كنار گذاشت.

ورزش یوگا

 

يوگا اصلا ورزش سختي نيس بهتره بيشتر درباره ي يوگا اطلاعات كسب كرد تا بتوان اون رو بهتر شناخت فقط به خواندن كتاب هايي در رابطه با يوگا اكتفا نكنيد و حتما سعي كنيد تا در كلاس هاي يوگا شركت كنيد تا بصورت كاربردي و حرفه اي اين هنر ورزشي را از پايه بياموزيد.

دانلود بهترين كتاب رايگان آموزش يوگا به زبان فارسي (pdf)

ادامهـ مطلبـ
| ۱۷ دى ۱۳۹۷ | ۰۹:۱۴:۳۵ | خودم به تنهايي
،

آموزش گل هاي پارچه اي براي تزيين لباس (بهمراه چند نمونه بسيار زيبا)

 آموزش ساخت گل پارچه اي روي لباس:

گل-پارچه-ای11

چند نمونه بسيار زيبا:

لباس-با-گل-پارچه-ای6

 

لباس-با-گل-پارچه-ای4

 

لباس-با-گل-پارچه-ای9

لباس-با-گل-پارچه-ای3

آموزش گل هاي پارچه اي براي تزيين لباس (بهمراه چند نمونه بسيار زيبا)

ادامهـ مطلبـ
| ۸ دى ۱۳۹۷ | ۱۰:۳۷:۰۵ | خودم به تنهايي
،

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 0
بازديد ديروز : 0
بازديد كل : 0

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان