honarfardi

honarfardi

honarfardiTel:88-0000-0000

آموزش تصويري بهترين روش شيرجه زدن در آب استخر (نمايشي و سرعتي)

شيرجه يا از روي سكو انجام ميشود يا از تخته فنري. سكو دو نوع است: سكوي ۱۰ متري و سكوي ۵ متري. همچنين تخته فنري نيز ۲ نوع است: ۳ متري و ۱ متري. در كل شيرجه زدن مهارت و دقت بالايي را مي طلبد. ورزشكاران رشته شيرجه چه از ارتفاع بلند شيرجه روند و چه از ارتفاع كوتاه جزء شجاعترين و هنرمندترين ورزشكاران به حساب مي‌آيند و هماهنگي عصب و عضله زيادي را نياز دارند چرا كه جهش آنان از سكوي ۱۰ متري انرژي كافي براي رسيدن به سرعت ۵۵ مايل در ساعت را در لحظه برخورد با سطح آب را فراهم مي‌كند.

خطرات احتمالي هنگام شيرجه رفتن:

۱- ورود بد به آب

۲- برخورد به تخته يا سكوي پرش

۳-فشار وارده به گوش‌ها

۴- برخورد به كف استخر با عمق كم آب ويا اشياء زير آب

آموزش تصويري بهترين روش شيرجه زدن در آب استخر (نمايشي و سرعتي)

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ آذر ۱۳۹۷ | ۰۸:۲۵:۰۵ | خودم به تنهايي
،
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 0
بازديد ديروز : 0
بازديد كل : 0

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان